{"id":1213,"date":"2013-08-11T06:15:51","date_gmt":"2013-08-11T06:15:51","guid":{"rendered":"http:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/?p=1213"},"modified":"2019-01-23T11:21:41","modified_gmt":"2019-01-23T11:21:41","slug":"controlar-los-celos-como-una-estrategia-de-cambio-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/controlar-los-celos-como-una-estrategia-de-cambio-personal\/","title":{"rendered":"Controlar los celos como una estrategia de cambio personal"},"content":{"rendered":"

\"806246_45258968\"<\/a>Controlar los celos<\/strong> puede ser una \u00abexcusa\u00bb para emprender cambios m\u00e1s importantes en nuestra vida y en la forma en que disfrutamos de ella. Una de las consecuencias pr\u00e1cticas en las personas para las que los celos se empiezan a convertir en un problema es la p\u00e9rdida de la tranquilidad, del bienestar personal.<\/p>\n

Cuando no se pueden Controlar los celos<\/em>, los comportamientos derivados de esta emoci\u00f3n empiezan a ocupar todo el tiempo, dejando poco espacio para disfrutar la vida. Hay que invertir demasiada energ\u00eda en espionaje, reclamaciones, ambientes tensos, llanto, ansiedades y todo tipo de sensaciones que se parecen a todo, menos a que estas personas est\u00e9n disfrutando de su existencia, incluyendo, por supuesto, su relaci\u00f3n de pareja.<\/p>\n

De hecho conocemos muchas personas que prefieren estar solas (sin pareja) precisamente porque piensan(y han tenido la experiencia) que meterse en una relaci\u00f3n implica estar atendiendo todo tipo de demandas emocionales y de cambios de comportamiento. Efectivamente, muchas personas tienen asociado el hacer pareja con perder la libertad y la tranquilidad emocional.<\/p>\n

Aunque suene bastante rom\u00e1ntico, hacer pareja debe ayudarnos a aumentar la libertad y a sentirnos mejor y no al rev\u00e9s.<\/p>\n

\u00bfO acaso crees que tiene sentido hacer pareja para sufrir?<\/p>\n

As\u00ed que cuando hablamos de \u201cControlar los celos\u201d, no solo estamos hablando de esta emoci\u00f3n, estamos hablando de nuestro bienestar, de saber gestionar nuestras emociones y de recuperar nuestra tranquilidad.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas personas tienen un plan consciente (y deliberado) para estar y sentirse mejor?<\/p>\n

Probablemente muy pocas. En general, nos vamos enfrentando a la vida con lo que \u00e9sta trae y vamos ensayando las soluciones que creemos oportunas para hacerles frente, pero el n\u00famero de personas que tienen un plan espec\u00edfico para conseguir bienestar es reducido.<\/p>\n

Sin embargo, si preguntamos si las personas quieren estar bien o ser felices, la mayor\u00eda contestar\u00e1 que s\u00ed.<\/p>\n

Entonces tenemos el siguiente panorama: Una gran mayor\u00eda de personas quiere estar bien, pero pocas personas establecen un plan deliberado para conseguir ese objetivo. Es como si esa gran mayor\u00eda esperara que dicho bienestar llegara por s\u00ed solo, como un milagro o un golpe de suerte.<\/p>\n

Y es cierto que a algunas personas les puede pasar, pero hay que DESPERTAR: Esos golpes de suerte son excepcionales, no la norma.<\/p>\n\n\n\n\n
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En el mejor de los casos la suerte es algo que se construye y por la que hay que trabajar. Pero vivimos como si la suerte o el milagro fuera a tocar a nuestra puerta solo porque existimos o porque creemos que nos lo merecemos.<\/p>\n

Si creo que merezco vivir tranquilo(a), m\u00e1s all\u00e1 de los problemas econ\u00f3micos que pueda tener, he de trabajar por ello. No basta con decirlo.<\/p>\n

No basta con prometer que se va a ser menos celoso o con decirse a s\u00ed mismo que hay que Controlar los celos<\/span>. Hay que hacer \u00abcosas\u00bb deliberadas para que esto finalmente se consiga.<\/p>\n

Una de las realidades maravillosas que hemos descubierto en el Equipo de Domina Tus Celos es que \u00e9stos est\u00e1n asociados a la b\u00fasqueda de objetivos a\u00fan mayores como el tener una relaci\u00f3n de pareja constructiva y en definitiva que esta relaci\u00f3n nos permita encontrar una forma particular de disfrutar de la vida.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 aspectos deber\u00eda incluir un plan de bienestar personal basado en el control de los celos?<\/strong><\/p>\n

Clara y Sergio<\/em><\/strong><\/p>\n

E-book Gratuito: \u00bfQu\u00e9 tan celos@ eres?<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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