{"id":1373,"date":"2013-09-25T10:03:57","date_gmt":"2013-09-25T10:03:57","guid":{"rendered":"http:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/?p=1373"},"modified":"2019-01-23T11:21:39","modified_gmt":"2019-01-23T11:21:39","slug":"dominar-los-celos-gestionando-la-ansiedad-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/dominar-los-celos-gestionando-la-ansiedad-2\/","title":{"rendered":"Dominar los Celos: Gestionando la Ansiedad (2)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/dominatuscelos.com\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-1374\" style=\"border: 1px solid black;\" src=\"http:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/622878_55355558-300x185.jpg\" alt=\"622878_55355558\" width=\"240\" height=\"148\" \/><\/a>Un adecuado manejo de la ansiedad puede hacer la diferencia a la hora de <strong>Dominar los celos<\/strong>. Como otras habilidades, mantenerse sereno, consciente y con capacidad de reacci\u00f3n ante situaciones que nos amenazan, necesita entrenamiento y enfrentarnos a los imprevistos propios de la vida real. Sin embargo no debemos olvidar que la ansiedad tambi\u00e9n puede ser nuestra aliada.<\/p>\n<p>La ansiedad cumple una serie de funciones en nuestra vida y s\u00f3lo es positiva si las cumple. Si es excesiva se convierte, curiosamente en uno de los principales obst\u00e1culos para que se lleven a cabo estas funciones.<\/p>\n<p>Por ejemplo, un cierto nivel de ansiedad se presenta cuando nos vamos a evaluar de algo. Como una forma de estar alerta y tener en cuenta los posibles imprevistos que se pueden presentar, la ansiedad cumple una estupenda funci\u00f3n. Si esos niveles de ansiedad se elevan, empiezan a ser un obst\u00e1culo para hacerlo bien en esa evaluaci\u00f3n en la que estamos.<\/p>\n<p>De aqu\u00ed es donde podemos deducir que si una persona tiene un adecuado manejo de la ansiedad, va por buen camino para <em>Dominar los celos<\/em>.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es el objetivo de estar en pareja?<\/strong><\/p>\n<p>De manera general es tener a alguien con quien compartir experiencias vitales y que sea \u00e9l(la) receptor(a) de nuestra capacidad de amor y cuidado de nuestros semejantes. Todo esto atravesado por la atracci\u00f3n f\u00edsica y sexual.<\/p>\n<p>Pero esto es solo teor\u00eda, en la pr\u00e1ctica hay muchas cosas que pueden salir mal.<\/p>\n<p><strong>Primero\u2026<\/strong>porque como hemos dicho, la vida tiene su propio libreto y siempre nos puede sorprender.<\/p>\n<p><strong>Segundo\u2026<\/strong>porque los seres humanos somos seres complejos, que una gran mayor\u00eda estamos lejos de saber qu\u00e9 es lo que queremos realmente para nosotros. O si lo sabemos, tenemos una idea general, sin pensar en los detalles que pueden hacer que lo que consigamos no sea exactamente lo que quer\u00edamos.<\/p>\n<p><strong>Tercero\u2026<\/strong>porque no vivimos aislados en una burbuja. Cada relaci\u00f3n de pareja se mueve dentro de un escenario social que incluye la cultura de la regi\u00f3n, pero de forma m\u00e1s inmediata las influencias familiares y de amistades.<\/p>\n<p><strong>\u00bfY qu\u00e9 relaci\u00f3n tiene esto con la gesti\u00f3n de la ansiedad?<\/strong><\/p>\n<p>Pues&#8230; Mucha.<\/p>\n<table id=\"01\" style=\"height: 60px; border: 2px dashed #d12019; background-color: #fefecc; width: 600px;\" border=\"2\" summary=\"Enlace Descarga E-Book Gratuito\" frame=\"border\" rules=\"all\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><strong>**E-Book GRATUITO: \u00bfQu\u00e9 tan celos@ eres? Desc\u00fabrelo en 23 preguntas<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><strong><a title=\"Domina Tus Celos\" href=\"http:\/\/dominatuscelos.com\/\" target=\"_blank\">Haz Clic Aqu\u00ed y Desc\u00e1rgalo AHORA<\/a><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Si a una persona se le dificulta \u201cDominar los celos\u201d y por ello sufre ataques de ansiedad, o al rev\u00e9s, se debe en parte porque las expectativas de \u00abser pareja ideal\u00bb se est\u00e1n frustrando. Y esto en el caso de que el amor rom\u00e1ntico sea la motivaci\u00f3n principal. Se sorprender\u00edan al saber, como hemos insinuado muchas veces, que las personas pueden estar juntas por razones que no se pueden llamar exactamente \u00abamor\u00bb.<\/p>\n<p>Si mi pareja no llega a la hora que espero, no cumple sus compromisos, habla de manera \u00absospechosa\u00bb por el m\u00f3vil o el celular, y yo estoy comprometido(a) con respetar su forma de ser y de actuar, a pesar de que quisiera reclamarle y controlarle, con seguridad esa contenci\u00f3n har\u00e1 que los niveles de ansiedad suban, o que como consecuencia de esa ansiedad mis comportamientos y delirios celosos se incrementen.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Dominar los celos<\/span> depende de la gesti\u00f3n de la ansiedad y \u00e9sta depende del grado de compromiso que la persona tenga con el bienestar personal, el de \u00abmi\u00bb pareja y el de \u00abla\u00bb pareja en general. Si este compromiso es claro, tomar\u00e9 las medidas necesarias para entrenarme en la gesti\u00f3n constructiva de las emociones y en este caso concreto de la ansiedad.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 le recomendar\u00edas a una persona que no sabe gestionar la ansiedad y como consecuencia de esto est\u00e1 afectando su relaci\u00f3n de pareja?<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Clara y Sergio<\/em><\/strong><\/p>\n<p><a title=\"Domina Tus Celos - P\u00e1gina de C\" href=\"http:\/\/dominatuscelos.com\" target=\"_blank\"><strong><em>E-book Gratuito: \u00bfQu\u00e9 tan celos@ eres?<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un adecuado manejo de la ansiedad puede hacer la diferencia a la hora de Dominar los celos. Como otras habilidades, mantenerse sereno, consciente y con capacidad de reacci\u00f3n ante situaciones que nos amenazan, necesita entrenamiento y enfrentarnos a los imprevistos propios de la vida real. 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