{"id":1399,"date":"2013-10-09T03:55:03","date_gmt":"2013-10-09T03:55:03","guid":{"rendered":"http:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/?p=1399"},"modified":"2019-01-23T11:21:39","modified_gmt":"2019-01-23T11:21:39","slug":"dominar-los-celos-que-logras-comportandote-de-forma-agresiva2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/dominar-los-celos-que-logras-comportandote-de-forma-agresiva2\/","title":{"rendered":"Dominar los celos: \u00bfQu\u00e9 logras comport\u00e1ndote de forma agresiva?(2)"},"content":{"rendered":"

\"wm326555tt\"<\/a>Hemos dicho en el art\u00edculo anterior que las personas que no pueden Dominar los celos<\/strong> pueden tener una historia personal particular o una tendencia natural hacia los comportamientos agresivos debido a mala canalizaci\u00f3n en la gesti\u00f3n de las emociones por parte de sus adultos de referencia.<\/p>\n

Por otro lado, la neurociencia explica que el funcionamiento del cerebro es como el sistema de v\u00edas de un pa\u00eds. Hay grandes autov\u00edas con mucho tr\u00e1fico, de circulaci\u00f3n r\u00e1pida que suelen elegir una gran cantidad de personas. Luego hay una serie de v\u00edas intermedias menos utilizadas y as\u00ed podemos ir bajando hasta encontrar caminos de tierra poco transitados e incluso zonas inh\u00f3spitas donde no hay acceso.<\/p>\n

Igualmente las personas, en la medida en que vamos repitiendo comportamientos, una y otra vez, vamos construyendo autopistas cerebrales por las que luego nos ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil transitar autom\u00e1ticamente.<\/p>\n

Cogeremos esas v\u00edas sin tener que meditarlo o evaluarlo y reaccionaremos una y otra vez de la misma manera sin importar si es una respuesta adecuada a la situaci\u00f3n a la que nos enfrentamos.<\/p>\n

Esto hace que reforcemos ese tipo de conexiones neuronales, que podemos evidenciar en creencias, estereotipos y comportamientos que nos caracterizan.<\/p>\n

Mantenemos bien pavimentadas esas carreteras neuronales y nos apropiamos de esa forma de actuar, asumi\u00e9ndola como la mejor, dejando una vasta zona de nuestro potencial sin explorar.<\/p>\n

Dominar los celos<\/em> es un ejercicio que conlleva identificar si nuestras formas de manejar las emociones han creado un circuito neuronal espec\u00edfico que se autorefuerza para mantener, como hemos se\u00f1alado unas v\u00edas que nos son comunes y por tanto nos simplifican la vida, aunque las consecuencias sean nefastas.<\/p>\n

Lo que logras con las autov\u00edas de la agresividad es un sinf\u00edn de situaciones estresantes, un c\u00famulo de insatisfacciones y un estilo poco sano de interacci\u00f3n con los dem\u00e1s. Ser\u00e1s el sol que quema en vez de el que proporciona calor reconfortante, el agua que ahoga en vez de la que nutre y refresca. Ser\u00e1s fuente de malestar en vez de fuente de bienestar.<\/p>\n\n\n\n\n
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Para \u201cDominar los celos\u201d necesario \u201creconstruirse\u201d<\/strong><\/p>\n

Un proceso de cambio implica la construcci\u00f3n paulatina de nuevos caminos. En principio, estas v\u00edas alternativas ser\u00e1n peque\u00f1os senderos de un caminante en una monta\u00f1a, ir\u00e1n dejando marca y poco a poco se posicionar\u00e1n como una nueva forma de ser y de hacer.<\/p>\n

Esto es el tan famoso \u00abreinventarse\u00bb, que se ha puesto de moda. Tal vez ser\u00eda mejor decir \u00abredescubrirse\u00bb o \u00abreconstruirse\u00bb que suena menos complicado y m\u00e1s cercano a lo que las personas comunes, se sienten capaces de hacer. Porque no hay que ser un genio de la invenci\u00f3n para cambiar.<\/p>\n

S\u00f3lo necesitas identificar lo que no funciona apropiadamente en tu relaci\u00f3n con los dem\u00e1s y generar comportamientos alternativos.<\/p>\n

No te vamos a enga\u00f1ar dici\u00e9ndote que es super f\u00e1cil, pero tampoco te vamos a enga\u00f1ar dici\u00e9ndote que es super dif\u00edcil.<\/p>\n

Lo que si te podemos asegurar es que una vez pases los per\u00edodos de resistencia al cambio, normales en toda persona, actuar de otra forma, ser\u00e1 tan f\u00e1cil como lo es ahora ser una persona agresiva.<\/p>\n

La ganancia al realizar este cambio ser\u00e1 enorme. Pasar\u00e1s del \u201csubid\u00f3n\u201d de adrenalina de una buena rabia, al \u201csubid\u00f3n\u201d del afecto y la satisfacci\u00f3n personal. Pasar\u00e1s de la excitaci\u00f3n da\u00f1ina de la agresividad a la emoci\u00f3n de la alegr\u00eda o a la tranquilidad de saberte en control de ti mismo y de tus emociones.<\/p>\n

Comparte con nosotros las respuestas a esta pregunta \u00bfC\u00f3mo puede utilizar de forma positiva su agresividad una persona que le cuesta Dominar los celos?<\/strong><\/p>\n

Clara y Sergio<\/em><\/strong><\/p>\n

E-book Gratuito: \u00bfQu\u00e9 tan celos@ eres?<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hemos dicho en el art\u00edculo anterior que las personas que no pueden Dominar los celos pueden tener una historia personal particular o una tendencia natural hacia los comportamientos agresivos debido a mala canalizaci\u00f3n en la gesti\u00f3n de las emociones por parte de sus adultos de referencia. 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