{"id":1452,"date":"2019-09-26T23:19:55","date_gmt":"2019-09-26T23:19:55","guid":{"rendered":"http:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/?p=1452"},"modified":"2019-09-26T18:54:29","modified_gmt":"2019-09-26T18:54:29","slug":"superar-los-celos-una-sola-historia-la-tuya-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/superar-los-celos-una-sola-historia-la-tuya-2\/","title":{"rendered":"Superar los celos: Una sola historia\u2026 La tuya (2)"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ampliar tu visi\u00f3n y completar tu historia, <\/strong><\/p>

te ayuda a superar tus celos<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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En el art\u00edculo anterior hac\u00edamos referencia a como afecta nuestras relaciones interpersonales el vivir a trav\u00e9s de historias \u00fanicas acerca de las personas o grupos de personas. En esta segunda parte vamos a plantear como ayuda a Superar los Celos, ampliar la visi\u00f3n y completar una sola historia, con otras versiones de la misma historia.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00bfQu\u00e9 ideas estereotipadas tienes acerca de los hombres, las mujeres, el amor y la pareja?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Como dec\u00edamos, los estereotipos son el resultado de visiones parciales e incompletas de la realidad.\u00a0<\/p>

Comienza por preguntarte:\u00a0\u00bfQu\u00e9 ideas estereotipadas tienes acerca de los hombres, las mujeres, el amor y la pareja?\u00a0<\/span><\/p>

Para un momento de leer, cierra los ojos y trae a tu mente lo que has aprendido acerca del rol que ejercen hombres y mujeres en una relaci\u00f3n de pareja.\u00a0<\/span><\/p>

\u00bfCrees que las mujeres necesitan un hombre a su lado para sentirse protegidas?<\/span><\/p>

\u00a0\u00bfCrees que los hombres son infieles por naturaleza?<\/span><\/p>

\u00bfCrees que los celos son una muestra de amor?<\/span><\/p>

Recopila esas ideas que llevas contigo y luego piensa: \u00bfC\u00f3mo afectan a tu relaci\u00f3n de pareja y a tu dificultad con los celos?.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Estos estereotipos pueden ser la base de tus celos, pueden ser las ideas que alimentan tus sensaciones celosas, pueden ser los motores de los miedos y las inseguridades que te llevan a ser una persona dependiente, posesiva o agresiva.<\/span><\/p>

Por lo tanto, si est\u00e1n obstaculizando tus intentos para Superar los Celos, necesitas hacer algo al respecto. Desde Domina Tus Celos, te sugerimos comenzar a completarlos y a equilibrarlos.<\/strong><\/em><\/p>

Te damos ideas sencillas pero muy potentes para lograrlo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Paso 1: Creer en la importancia de ampliar tu visi\u00f3n.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a0El primer paso es CREER que para \u201cSuperar los Celos\u201d, es necesario abrirse a tener una visi\u00f3n m\u00e1s hol\u00edstica de la situaci\u00f3n que te causa problemas y no quedarte s\u00f3lo con tu versi\u00f3n de la situaci\u00f3n.\u00a0 Esto implica que dejes de lado la idea de que tu tienes la raz\u00f3n y tu versi\u00f3n es \u00abLa Verdad\u00bb, para adentrarte en el mundo de que no hay verdades \u00fanicas, sino verdades personales o diferentes maneras de entender una misma situaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Paso 2: Crear posibilidades para completar y\/o equilibrar tu historia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El paso siguiente es disponerse a CREAR las posibilidades que te faciliten completar y\/o equilibrar tu historia \u00fanica.<\/p>

Para crear esas posibilidades te sugerimos una estrategia simple y eficaz: Utiliza intencionadamente la \u201cY\u201d y la \u201cO\u201d. Cuando detectes que est\u00e1s sumergido\/a en tu versi\u00f3n de la historia y que no ves m\u00e1s all\u00e1 de tus propias narices, a\u00f1ade a aquellas ideas que consideras verdaderas la \u201cy\u201d o la \u201co\u201d al final de la misma y perm\u00edtete plantearte otras posibilidades diferentes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tATENCI\u00d3N\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tDesde ning\u00fan punto de vista queremos decir que si realmente tienes dificultades con infidelidades, las minimices para que incrementes tu capacidad de aguante. \n\nLo que te sugerimos es que pongas en perspectiva tu situaci\u00f3n, revises TU VERSI\u00d3N de la historia, seas capaz de verla desde una visi\u00f3n m\u00e1s amplia, para que puedas hacer una evaluaci\u00f3n apropiada y tomar decisiones fundamentadas.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pongamos un ejemplo:<\/p>

Tu versi\u00f3n de la historia es que… tu pareja no para de coquetear con otros hombres\/mujeres.\u00a0 Para completar y equilibrar podr\u00edas usar el \u00aby\u00bb y el \u00abo\u00bb de la siguiente manera:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tUsando la \"Y\"\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t... y tampoco para de ser amable conmigo y de cuidarme ... y yo puedo estar sacando las cosas de perspectiva ... y es super alegre y gracioso(a) ...y durante el tiempo que llevamos juntos(as) me ha demostrado que me quiere .\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tUsando la \"O\"\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\u2026 o ser\u00e1 que s\u00f3lo es amable y yo lo interpreto mal... o ser\u00e1 que por el tipo de trabajo que realiza, necesita mostrarse especialmente atenta(o) con sus clientes... o ser\u00e1 que es una persona extrovertida y le encanta relacionarse con otras personas.<\/p>\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Paso 3: Obtener m\u00e1s informaci\u00f3n haciendo preguntas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una de las mejores formas para obtener informaci\u00f3n acerca de otras versiones de la misma historia, es hacer preguntas.\u00a0<\/p>

Nuestra sugerencia es usar preguntas abiertas, o sea las que no se pueden responder con un si o un no, sino que buscan respuestas largas, elaboradas y generan una conversaci\u00f3n.<\/p>

Las preguntas ret\u00f3ricas, son contraproducentes cuando se trata de obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, porque son preguntas frente a las que no se espera respuesta, sino que la llevan impl\u00edcita y se da por hecho lo que piensas, sin dar opci\u00f3n a que la otra personas exprese su punto de vista.\u00a0<\/p>

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Busca opciones radicalmente diferentes que te ayuden a poner tu mente en otro modo de ver las cosas. No decimos que con s\u00f3lo plantearte otras formas de ver la misma situaci\u00f3n, vayas a Superar Tus Celos y todo el malestar que te generan, pero te aseguramos que es un buen punto de partida y te garantizamos que te ayudar\u00e1 a desbloquearte y a salir del c\u00edrculo vicioso y destructivo de los celos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tComparte con nosotros las respuestas a esta pregunta: <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfCu\u00e1les estereotipos da\u00f1inos has encontrado en tu repertorio de ideas que te est\u00e1n impidiendo Superar Tus Celos?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Clara y Sergio<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Comprometidos con tu \u00abEstar Mejor\u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ampliar tu visi\u00f3n y completar tu historia,  te ayuda a superar tus celos En el art\u00edculo anterior hac\u00edamos referencia a como afecta nuestras relaciones interpersonales el vivir a trav\u00e9s de historias \u00fanicas acerca de las personas o grupos de personas. 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