{"id":1524,"date":"2013-11-21T10:04:02","date_gmt":"2013-11-21T10:04:02","guid":{"rendered":"http:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/?p=1524"},"modified":"2019-05-23T17:31:07","modified_gmt":"2019-05-23T17:31:07","slug":"dominar-los-celos-el-control-te-potencia-o-te-limita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/dominar-los-celos-el-control-te-potencia-o-te-limita\/","title":{"rendered":"Dominar los Celos: El Control \u00bfte potencia o te limita?"},"content":{"rendered":"\t\t
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A\u00a0sugerencia de nuestra\u00a0amiga Mar\u00eda, vamos a abordar el tema del control, como uno de los aspectos b\u00e1sicos que pueden motivar sensaciones celosas.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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En muchos de los art\u00edculos que tenemos publicados, hemos propuesto que para\u00a0Dominar los Celos, es imprescindible controlar nuestras emociones, pensamientos y acciones. Aunque parece obvia la diferencia entre el control limitante y el control que potencia a las personas, vamos a explicarlo, para que no quede margen a tergiversaciones de lo que queremos plantear.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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El control \u00bfes \u00fatil o da\u00f1ino?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Como en todos los acontecimientos de la vida, la utilidad de una idea, una palabra, un gesto o una acci\u00f3n, esta dada por sus resultados. Podemos afirmar que es necesario gestionar las emociones, la mente, las actitudes y los comportamientos para lograr\u00a0Dominar los Celos<\/em>, lo que a su vez implica un cierto nivel de control inherente en todos los aspectos mencionados. Sin embargo, un estilo controlador para relacionarse en pareja puede ser lo que despierte al monstruo de los celos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00bfC\u00f3mo saber entonces hasta donde o cuando es \u00fatil el control y cuando afecta negativamente?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hay varios conceptos a trav\u00e9s de los cuales puedes saberlo:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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1. Preg\u00fantate hacia quien va dirigido el control: <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Controlar a otra persona significa que est\u00e1s en una posici\u00f3n de autoridad frente al otro, como sucede en el caso de los padres con sus hijos, los profesores con sus alumnos o los jefes con sus subordinados, cuando marcan limites, pautas de comportamiento u objetivos a cumplir.<\/p>

En el caso de la pareja, debe haber una relaci\u00f3n igualitaria, al mismo nivel. No se controla al otro, sino que se hacen negociaciones y se llega a acuerdos que luego cada uno cumplir\u00e1 por voluntad propia.<\/p>

Desde este punto de vista, \u00a0todo control que se ejerza desde la superioridad hacia la pareja, inclina la balanza hacia el control limitante y obstaculiza el objetivo de \u201cDominar los Celos\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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2. Identifica lo que origina el control:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dentro de la convivencia y las relaciones hay un continuo intercambio de informaci\u00f3n sobre actividades y horarios, con el fin de coordinar los quehaceres del d\u00eda a d\u00eda. Este tipo de \u00abcontrol\u00bb no es problem\u00e1tico porque lo originan situaciones pr\u00e1cticas: quien tiene tiempo para ir al supermercado, para ir a buscar los ni\u00f1os, reservar el tiempo para salir a comer con familia o amigos, por poner algunos ejemplos.<\/p>

El control limitante surge cuando buscas informaci\u00f3n acerca de la vida de tu pareja, porque no conf\u00edas en \u00e9l\/ella y quieres asegurarte que no te esta siendo infiel, o porque te da miedo que conozca otras personas y encuentre alguien que le guste u otras posibilidades que se alejan de la coordinaci\u00f3n habitual que requiere cualquier tipo de relaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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3. Revisa la frecuencia de los comportamientos controladores:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a0el control se convierte en limitante en la medida en que aumenta su frecuencia. Lo com\u00fan en las personas que sienten celos es que el controlar a su pareja se convierta en una de las partes m\u00e1s importantes de vida y que se lleve a cabo todos los d\u00edas, lo que implica un desasosiego permanente.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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4. Identifica la intensidad del control y el descontrol:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En las personas que sienten celos, el control pasa de ser una necesidad de coordinaci\u00f3n o un deseo de saber, a una exigencia y una imposici\u00f3n. Al llegar a este punto, el control se ha vuelto limitante y generalmente se acompa\u00f1a del descontrol emocional y conductual.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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El control que te potencia es aquel que pone freno a las ideas, emociones, actitudes y comportamientos que te hacen da\u00f1o a ti, a tu pareja y a tu relaci\u00f3n. El que te ayuda a recuperar tu poder personal y promueve tu capacidad de elecci\u00f3n. Es a trav\u00e9s de este tipo de control que llegar\u00e1s a\u00a0Dominar los Celos. El control limitante hace todo lo contrario.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00bfQu\u00e9 tipo de control utilizas en tu vida?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Clara y Sergio<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Comprometidos con tu \u00abEstar Mejor\u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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A\u00a0sugerencia de nuestra\u00a0amiga Mar\u00eda, vamos a abordar el tema del control, como uno de los aspectos b\u00e1sicos que pueden motivar sensaciones celosas. En muchos de los art\u00edculos que tenemos publicados, hemos propuesto que para\u00a0Dominar los Celos, es imprescindible controlar nuestras emociones, pensamientos y acciones. 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