{"id":220,"date":"2016-03-18T10:01:12","date_gmt":"2016-03-18T10:01:12","guid":{"rendered":"http:\/\/dominatuscelos.com\/?page_id=220"},"modified":"2019-02-15T13:07:49","modified_gmt":"2019-02-15T13:07:49","slug":"domina-tus-celos-la-madurez-emocional1-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dominatuscelos.com\/blog\/domina-tus-celos-la-madurez-emocional1-2\/","title":{"rendered":"10 claves sobre la madurez emocional que te ayudar\u00e1n a Dominar los celos \u2013 Primera Parte"},"content":{"rendered":"

Para mostrar la relaci\u00f3n entre los celos y la madurez emocional es necesario que aclaremos algunos conceptos y generemos algunas preguntas. La madurez emocional est\u00e1 directamente relacionada con la posibilidad de\u00a0Dominar los Celos<\/strong>.\u00a0<\/span>Las sensaciones, emociones y sentimientos hacen parte de nuestro equipaje como seres vivos y nos acompa\u00f1an desde antes de nacer hasta nuestra muerte. Emocionalmente no es posible \u00abno sentir nada\u00bb<\/em>. Siempre estamos sintiendo algo. No existe la emoci\u00f3n neutra \u201ctotal\u201d. Es posible que cuando nos preguntan qu\u00e9 sentimos, ante determinada situaci\u00f3n, la respuesta sea \u201cnada\u201d, y vamos a aceptar por el momento\u00a0que eso sea as\u00ed, ya que es posible que no encontremos las palabras exactas para definirlo, pero lo que no es posible es que no sintamos nada. Podemos decir que no sentimos nada por una experiencia en particular en un momento determinado, pero en ese mismo momento nuestro organismo est\u00e1 sintiendo algo, as\u00ed no sepamos c\u00f3mo llamarlo.<\/span><\/p>\n

El problema en este sentido no es tanto que no sintamos nada sino que no sepamos denominarlo de una forma clara. Y esta falta de definici\u00f3n es tambi\u00e9n parte de la nuestra madurez emocional, ya que estamos acostumbrados a identificar unas cu\u00e1ntas, pero no hemos creado palabras para los diferentes matices que existen entre ellas. Incluso algunas emociones pueden ser la mezcla de varias. Por ejemplo ante la muerte de una persona querida podemos sentir una mezcla de dolor, culpa, rabia y desesperaci\u00f3n, pero no tenemos una palabra que englobe todo ese c\u00famulo de sensaciones. Para\u00a0Dominar los celos<\/em>\u00a0es necesario que aprendamos a conocer nuestras emociones.<\/span><\/p>\n\n\n\n\n
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\"\"Siempre estamos sintiendo algo<\/strong><\/p>\n

Nuestro organismo, est\u00e1 c\u00f3modo o no lo est\u00e1, le est\u00e1 doliendo algo o no, est\u00e1 satisfecho o insatisfecho o tiene sensaciones intermedias entre ambos estados, est\u00e1 asustado o tranquilo, tiene rabia o est\u00e1 calmado, est\u00e1 triste o alegre, est\u00e1 indiferente o participando. Es muy importante se\u00f1alar que en medio de esos extremos existen cientos de emociones, sensaciones y sentimientos intermedios que son imposibles de definir y que constituyen nuestra riqueza personal. Podemos decir que una persona est\u00e1 alegre, pero no podemos saber si nuestra alegr\u00eda tiene la intensidad, las caracter\u00edsticas, los matices de la alegr\u00eda de otra persona; as\u00ed esta alegr\u00eda sea ocasionada por la misma experiencia. Si estamos atentos a nuestro organismo, \u00e9ste siempre nos est\u00e1 informando de c\u00f3mo estamos. Si cierra un momento los ojos podr\u00e1 detectar qu\u00e9 sensaciones tiene y c\u00f3mo se siente emocionalmente en este instante. Podr\u00e1 saber si la silla en la que est\u00e1 sentado le permite estar c\u00f3modo, si el caf\u00e9 que se acaba de tomar le ha ca\u00eddo bien, si el trabajo que tiene que empezar en unos momentos le entusiasma. Siempre estamos sintiendo algo. As\u00ed que, los interrogantes son:<\/span><\/p>\n