Posts Tagged ‘Sergio Montoya Chica’

Controlar los celos: La epidemia silenciosa – Primera Parte

Según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española epidemia significa: "Enfermedad que se propaga durante algún tiempo por un país, acometiendo simultáneamente a gran número de personas". Como podrán leer en varios de nuestros artículos anteriores, no somos partidarios de hablar de enfermedad cuando hablamos de los celos, aunque sabemos que una...

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Dominar los celos: El punto de vista de la persona celada(1)

Si quieres Dominar los celos es importante que revisemos el punto de vista de la persona celada. Por tanto, nos vamos a referir en esta sección a las personas que son "víctimas" de las personas celosas. Ya en otro lugar nos ocupamos de cuando ambas personas lo son, pero ahora sólo haremos referencia a las...

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Controlar los celos: Soy celoso/a y ¿qué?

Aunque en el camino de estudiar y apoyar a las personas que no pueden Controlar los celos, hemos encontrado a quienes dicen: “Sí, soy celoso/a y qué”, la mayoría suele ver en los celos un comportamiento que quisieran modificar pero no saben cómo. Para entender esta situación, tendríamos que preguntarnos qué hay detrás de la expresión...

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¿Cómo apoyar a una persona que no puede Dominar los Celos?

Las personas que no pueden Dominar los Celos están abrumados por una mezcla de sensaciones y sentimientos, ante los que se sienten impotentes. Llegan a un nivel de intensidad emocional, en el que se sienten como “poseídas” por el “demonio” y no encuentran otra alternativa que actuar de manera celosa. Saben que está mal, saben que...

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Dominar los celos: ¿Eres celoso/a? Te entendemos…

Dominar los celos está basado en la posibilidad que tenemos los seres humanos de cambiar, a pesar de las dificultades y de no tener en muchas ocasiones, las herramientas para contrarrestar nuestros principales aspectos a mejorar. Imaginar que nuestra pareja pueda irse con otra persona, o creer que cualquiera que se acerque a quien amamos, pueda...

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Controlar los celos: Poner las condiciones claras (1)

Una de las recomendaciones habituales que hacemos los especialistas en relaciones de pareja para Controlar los celos, es que se pongan "las cartas sobre la mesa" cuando se empieza a salir con una persona con intenciones afectivas serias. Esto significa expresar claramente cuáles son las ventajas y las limitaciones personales, las condiciones bajo las cuales...

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Superar los celos: Dejar marcada a tu pareja para toda la vida.

Superar los Celos requiere de un acto de consciencia y responsabilidad, de no "tragar entero" lo que la cultura popular dice sobre el amor y las relaciones de pareja. De darnos cuenta que nadie puede vivir la vida por nosotros y tomar las decisiones que sólo a nosotros nos corresponde. Tenemos una vida por la...

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10 claves sobre la madurez emocional que te ayudarán a Dominar los celos – Primera Parte

Para mostrar la relación entre los celos y la madurez emocional es necesario que aclaremos algunos conceptos y generemos algunas preguntas. La madurez emocional está directamente relacionada con la posibilidad de Dominar los Celos. Las sensaciones, emociones y sentimientos hacen parte de nuestro equipaje como seres vivos y nos acompañan desde antes de nacer hasta nuestra muerte....

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¡No te creo ni jota! El papel de la confianza en la otra persona para Dominar los Celos(2)

Para Dominar los celos debemos tener claro qué pasa con la confianza en los demás. La confianza en otra persona es un sentimiento que se genera casi desde los primeros momentos en que conocemos a alguien de manera no consciente. Las personas nos inspiran confianza o no, desde las primeras impresiones. A partir de allí,...

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¡No te creo ni jota! El papel de la confianza en la otra persona para Dominar los Celos(1)

Los especialistas en autoestima han dicho hasta el cansancio que la confianza en otra persona está relacionada con la confianza en sí mismo. Parece lógico y de fácil deducción. Es más probable que si yo desconfío de mis posibilidades, de mis sentimientos, de mis comportamientos, estas sensaciones conviertan a las otras personas en poco dignas...

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Mi pareja se puede ir con cualquiera, por eso le celo ¡Todos son mejores que yo!

Para Superar los celos debemos mencionar uno de los talones de Aquiles de este fenómeno y que hace parte del concepto de autoestima y el nivel de la misma que tienen los seres humanos como es: la confianza en sí mismos. Sin temor a exagerar, la falta de confianza en uno mismo es la raíz de...

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Mira lo que pasa con las personas que no pueden Controlar los Celos

Si has llegado a este sitio es posible que quieras aprender más acerca de cómo Dominar los celos, y que cumplas alguno de los siguientes supuestos: Eres  una persona que padece de celos y quieres dominar este sentimiento. Sufres las consecuencias de una persona celosa. Las dos anteriores Eres un profesional interesado en el tema desde...

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Cuando estás a punto de tirar la toalla por no poder Dominar Los Celos

Lo que vas a descubrir a través de este sitio y que seguramente ya lo sabes es que los celos son un problema complejo y que Controlar los celos no es fácil. Esto quiere decir que está relacionado con muchas variables y aspectos que van desde la formación emocional y psicológica personal hasta las influencias...

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Dominar los Celos: ¡No te creo! – 2

Para Dominar los Celos debemos tener claro qué pasa con la confianza en los demás. La confianza en otra persona es un sentimiento que se genera casi desde los primeros momentos en que conocemos a alguien de manera no consciente. Las personas nos inspiran confianza o no, desde las primeras impresiones. A partir de allí,...

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Dominar los Celos: ¡No te creo! – 1

Los especialistas en autoestima han dicho hasta el cansancio que la confianza en otra persona está relacionada con la confianza en sí mismo. Parece lógico y de fácil deducción. Es más probable que si yo desconfío de mis posibilidades, de mis sentimientos, de mis comportamientos, me siento inseguro/a acerca de aquello que me merezco, estas...

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Superar los Celos: Me siento inseguro/a

Para Superar los celos debemos mencionar uno de los talones de Aquiles de las personas celosas: la falta de confianza en sí mismas. Sin temor a exagerar, la falta de confianza en uno mismo es la raíz de gran parte de los problemas personales y de relación de los seres humanos. Niveles bajos de autoconfianza generan...

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Manejar los celos: La función de los celos – 3

Una de situaciones más dolorosas que enfrentamos como especialistas en relaciones de pareja, es el encontrarnos con personas que se sienten impotentes para Manejar los celos. Es habitual escucharles decir: sé que los celos son malos, que están acabando con mi relación de pareja, que me están destrozando la vida, pero no puedo evitarlo. Mientras más personas...

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Manejar los celos: La función de los celos – 2

Bien… ¿y los celos?, ¿cuál es su función?, ¿qué se pueden hacer para Manejar los celos? Vamos a darte algunos elementos para ayudarte con la respuesta. Ya hemos dicho que los celos no son propiamente una emoción, sino una mezcla de emociones, sensaciones y pensamientos que se expresan a través de determinados comportamientos que los solemos enmarcar...

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Manejar los celos: La función de los celos – 1

¿Qué función cumplen los celos? ¿Para qué sirven? ¿Qué utilidad sacamos de ser personas celosas? ¿Qué nos lleva a no ser capaces de Manejar los celos? Hasta ahora en “Domina Tus Celos” hemos mencionado muy poco acerca de las posibles funciones que cumplen las emociones y nuestras formas de pensar, en la vida que llevamos, así...

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Manejar los celos: Manejar mi vida

Hemos señalado en diferentes oportunidades, que Manejar los celos, es sólo un aspecto de la manera en que podemos manejar nuestras emociones, nuestros pensamientos (creencias incluidas), nuestras acciones y en definitiva nuestro transcurrir por la vida. No queremos sugerir que los celos sean la síntesis de las formas inadecuadas de manejar nuestro mundo afectivo, pero sí...

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Controlar los celos: Poner las condiciones claras (3)

En este último artículo, vamos a centrarnos en como se relaciona este tema con el hecho de Controlar los Celos, y para ello vamos a irnos a una de las situaciones que podemos catalogar como celos graves. Supongamos esta escena. Una persona que quiere empezar una relación con alguien, tiene un arrebato de sinceridad y pone sus...

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Controlar los celos: Poner las condiciones claras (2)

En la primera parte de este tema, planteamos la necesidad de aclarar las condiciones de la relación de pareja para Controlar los celos.  Hablar claramente desde el principio de una relación, sobre nosotros mismos, nuestras necesidades, deseos y condiciones de vida, ayuda a establecer relaciones afectivas sinceras y transparentes, basadas en la elección consciente de...

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Manejar los celos ¿Por qué los celos NO son amor? – Quinta Parte

Si queremos Manejar los celos, debemos revisar nuestro comportamiento para determinar si lo que decimos sentir por nuestra pareja es Amor o no lo es. A lo largo de varias entregas anteriores, hemos querido dejar ideas sueltas para que las personas que nos siguen puedan tener puntos de referencia para su análisis particular. Al no poder definir...

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Manejar los celos ¿Por qué los celos NO son amor? – Cuarta Parte

Manejar los celos requiere una profunda reflexión acerca de si lo que sentimos por la otra persona es “realmente” Amor.  Las personas que hemos tenido relaciones de pareja serias y duraderas sabemos por experiencia, que los seres humanos nos podemos mantener unidos durante mucho tiempo por muchas razones diferentes al Amor. ¿Cómo podemos saber si lo...

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Manejar los celos ¿Por qué los celos NO son amor? – Tercera Parte

Para Manejar los celos necesitamos hacer claridad acerca de los sentimientos y emociones que decimos sentir. Uno de esos sentimientos que las personas con dificultad para Manejar los celos utilizan para justificar su comportamiento es el del Amor. A través de dos entregas anteriores, hemos dejado diferentes puntos de análisis que nos permiten declarar desde...

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Manejar los celos ¿Por qué los celos NO son amor? – Segunda Parte

Manejar los celos requiere que hagamos una revisión de conceptos tan fundamentales como el Amor y las ideas y emociones que tenemos acerca de este fenómeno. Sugerimos en el artículo anterior que si bien no es bueno ser extremistas en lo relacionado a los comportamientos humanos, desde nuestro sitio sí hemos tomado posición acerca de...

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Manejar los celos: ¿Por qué los celos NO son amor? – Primera Parte

Hemos insistido en diferentes comentarios en las decenas de artículos que hemos compartido en este sitio, que para Manejar los celos debemos reconocer que los celos No son Amor. Durante 5 artículos , vamos a centrarnos un poco más en esta idea, no sólo para ampliar el concepto sino para responder a algunos de los...

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Controlar los Celos: Celar a tu expareja

¿Por qué celas a alguien, que ya no es tu pareja? Después de hacerle esta pregunta a muchas personas, el denominador común de sus respuestas es que todavía le aman y quieren recuperarle. Desde Domina Tus Celos hemos repetido hasta la saciedad que los celos no son amor y para que puedas Controlar los celos, vamos a explicarte...

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El dolor y el sufrimiento al no poder Controlar los celos

Para las personas que quieren Controlar los Celos no es fácil afrontar la situación de ver cómo sus comportamientos están llevando a su relación de pareja al abismo del fracaso. Por un lado se sienten imposibilitadas para actuar de otra forma (de una manera no celosa) y por otro saben que si no detienen esas...

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Superar los Celos: ¿Cuándo es positivo el descontrol?

Es paradójico plantear el descontrol como una condición positiva para gestionar las sensaciones celosas, cuando venimos hablando repetidamente de la necesidad de controlarse a si mismo/a para Superar los Celos. Pero tan pronto lo expliquemos quedará muy claro y te darás cuenta que no nos estamos contradiciendo. El descontrol es un estado en el que no...

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Dominar los Celos: El Control ¿te potencia o te limita?

A sugerencia de nuestra amiga María, vamos a abordar el tema del control, como uno de los aspectos básicos que pueden motivar sensaciones celosas. En muchos de los artículos que tenemos publicados, hemos propuesto que para Dominar los Celos, es imprescindible controlar nuestras emociones, pensamientos y acciones. Aunque parece obvia la diferencia entre el control limitante y...

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Superar los Celos: Respeta los límites de tu pareja

Hay personas que pueden ser altamente territoriales en sus vidas, lo que puede llevarlas a la necesidad de Superar los Celos que les causará su recelo y su control. Si tu eres uno/a de ellos, puedes parecer egoísta porque cuidas en exceso lo que es tuyo, de tus propiedades, o en otras palabras de lo que...

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Controlar los Celos: ¿El ladrón juzga por su condición?

Este artículo va dirigido a las personas que NO cumplen con el compromiso de exclusividad sexual y afectiva y además sienten celos hacia su pareja. Sobre esta situación podríamos decir muchas cosas, pero vamos a centrarnos en dos temas cruciales para ser capaz de Controlar los Celos:  como influye el juzgar a otros desde mis...

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Dominar los Celos: La Infidelidad

La infidelidad o la amenaza y el miedo a la misma y a sus consecuencias, son el motor de los celos y los creadores del malestar por el que llegas a buscar ayuda  para Dominar los Celos. Cuando hablamos sobre relaciones de pareja ¿Significa “fidelidad” lo mismo para todo  el mundo? Pues no. Cada persona tiene sus...

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Superar los celos: Una sola historia… La tuya (2)

En el artículo anterior hacíamos referencia a como afecta nuestras relaciones interpersonales el vivir a través de historias únicas acerca de las personas o grupos de personas. En esta segunda parte vamos a plantear como ayuda a Superar los Celos, ampliar la visión y completar una sola historia, con otras versiones de la misma historia. Como...

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Superar los celos: Una sola historia… La tuya (1)

Escuchando la conferencia de la escritora nigeriana, Chimamanda Adichie, quien expone el “Peligro de una Historia Única” acerca de un persona, un grupo, un pueblo, un país o un continente, se nos ocurrió volver a enfatizar este tema del que ya hemos hablado en otros artículos y el cual resulta prioritario a la hora de...

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Controlar los Celos: La influencia de nuestra programación cerebral en los celos (2)

En el artículo anterior hemos hablado de 4 características del  funcionamiento cerebral que influencian la forma en que puedes Controlar los Celos: 1. Ceguera y sordera selectiva. 2. Tendencia a centrarse en lo negativo. 3. Tendencia a evitar amenazas. 4. Tendencia a seguir al grupo. En esta segunda parte veremos que puedes hacer al respecto para facilitar el control de...

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Controlar los Celos: La influencia de nuestra programación cerebral en los celos (1)

Para aprender a Controlar los Celos, es útil saber como afectan algunas características del funcionamiento del cerebro humano, a ésta problemática. En estos artículos sólo hablaremos de 4 de ellas que consideramos, afectan directamente el tema de los celos. En primer lugar, el cerebro procesa tal cantidad de información por segundo que para no volvernos locos...

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Controlar los celos o terminar la relación de pareja

Controlar los celos debería convertirse en un objetivo prioritario, independientemente de si se continúa o no con la relación de pareja que se tiene. Romper la relación de pareja para terminar con las situaciones que te generan sensaciones celosas, puede ser una solución para tomarte un tiempo de análisis y reflexión; para alejarte de las situaciones...

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Controlar los celos: La Profecía Autocumplida(2)

A pesar de que todos esperamos que las personas actúen de forma sensata y racional, la realidad social nos dice que en gran parte de las ocasiones las personas vamos dando tumbos sin saber para dónde vamos y cuáles son las causas de nuestros comportamientos. En las personas que no pueden Controlar los celos, o...

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Dominar los Celos: El Poder de la Opinión de los Demás

Dominar los celos necesita que las personas que los padecen determinen qué tanto poder tienen las personas sobre ellas. Aunque si preguntáramos "en frío" a un grupo de personas si las demás tienen poder sobre ellas, una gran mayoría contestaría que ninguno o muy poco, la verdad es que un análisis más detallado nos puede llevar...

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Dominar los celos: ¿Qué logras comportándote de forma agresiva?(2)

Hemos dicho en el artículo anterior que las personas que no pueden Dominar los celos pueden tener una historia personal particular o una tendencia natural hacia los comportamientos agresivos debido a mala canalización en la gestión de las emociones por parte de sus adultos de referencia. Por otro lado, la neurociencia explica que el funcionamiento del...

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Dominar los celos: ¿Qué logras comportándote de forma agresiva?(1)

En el camino para Dominar los Celos, te encontrarás con una de las emociones más complicadas de gestionar, la agresividad. Es una emoción que fuera de ser incomoda para quien la siente y afectarle física, emocional y psicológicamente, también afecta a las personas que tiene a su alrededor. Para quienes no lo tengan claro, la ira y...

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Superar los Celos: Los Modelos De Las Telenovelas (2)

Hemos dejado claro en el artículo anterior que el género de la telenovela ha ejercido, ejerce y probablemente ejercerá una gran influencia en sus espectadores ya que logran mantener su atención durante importantes periodos de tiempo. Ya hemos señalado cómo incluso, dependiendo de la trama específica de un episodio, las personas que la ven pueden...

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Superar los Celos: Los Modelos de las Telenovelas (1)

Superar los celos conlleva saber de dónde vienen y cómo es posible que hayamos desarrollado estos comportamientos. Saber de dónde vienen y cómo se mantienen en nosotros a pesar de reconocer que no "deberíamos" tenerlos es básico para poder actuar contra ellos. Una de las influencias que hemos mencionado muchas veces es la de los medios...

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Dominar los Celos: Gestionando la Ansiedad (2)

Un adecuado manejo de la ansiedad puede hacer la diferencia a la hora de Dominar los celos. Como otras habilidades, mantenerse sereno, consciente y con capacidad de reacción ante situaciones que nos amenazan, necesita entrenamiento y enfrentarnos a los imprevistos propios de la vida real. Sin embargo no debemos olvidar que la ansiedad también puede...

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Dominar los Celos: Gestionando la Ansiedad (1)

En diversos artículos hemos señalado que Dominar los celos es un proceso complejo (pero con solución) que involucra la mezcla de emociones, sentimientos, pensamientos y comportamientos que componen lo que solemos llamar los celos. Una de esas emociones y sensaciones involucradas es la ansiedad. Podemos arriesgarnos a decir que si una persona tiene un adecuado manejo...

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Superar los Celos: Cuando pongo mi bienestar en manos de mi pareja

Si Superar los Celos es un reto lo suficientemente grande cuando nos sentimos a cargo de nuestras propias vidas, lo es mucho más cuando ponemos nuestro bienestar en las manos de otra persona, porque requiere trabajo doble: primero debes recuperar el control de tu vida y tus emociones y luego dominar tus celos. No tener el...

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Controlar los celos: Respetar emociones y sensaciones

Uno de los retos para conseguir Controlar los celos, es aprender a respetar las emociones y sensaciones de tu pareja. El egocentrismo nos lleva a creer que nuestras formas de sentir, pensar y actuar son las correctas, las que deben ser, las lógicas, las de todo el mundo y llegamos a asegurar que son las mejores....

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Dominar los celos: Más allá de la enfermedad (2)

En el artículo anterior hemos mencionado que las personas que no pueden Dominar los celos tienen la alternativa de no verse como personas enfermas sino como alguien que tiene una dificultad para la que necesita encontrar las herramientas adecuadas. La visión de enfermedad ante problemas de relación con los demás o consigo mismo es una herencia(todavía...

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Dominar los celos: Más allá de la enfermedad (1)

Desde nuestro sitio tenemos una clara posición en contra de considerar “enfermas” a las personas que enfrentan algún tipo de dificultad psicológica. Es importante que nuestros seguidores(as) sepan que la tradición de las ciencias basadas en el modelo médico tienen un modelo centrado en la enfermedad. Cada persona que muestra una desviación con respecto a...

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Controlar los celos: He tenido un ataque de celos ¿Y ahora qué hago?(2)

En un artículo anterior hemos señalado algunas de las características de lo que se puede denominar un “ataque de celos”. Saber qué hacer para Controlar los celos debe tener en cuenta los momentos antes, en y después de estos episodios. Momento “ANTES” de una ataque de celos Nos referimos en este punto a las personas que ya...

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Controlar los celos: He tenido un ataque de celos ¿Y ahora qué hago?(1)

Para Controlar los celos es importante saber qué hacer antes, en y después de un “ataque de celos”. Lo primero que debemos hacer es definir qué es esto. Podría haber muchos matices, pero por el momento vamos a definir esta experiencia a partir de los resultados y consecuencias. Un “ataque de celos” es aquel momento en...

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Dominar los celos: Más allá de las emociones

Dominar los celos nos plantea una serie de cuestionamientos acerca de las relaciones de pareja y de las reacciones individuales: ¿Qué nos irrita cuando vemos que alguien se acerca a nuestra pareja? ¿Qué tiene de malo que nuestra pareja cause admiración y deseo en otras personas? ¿Por qué creemos que somos nosotros los(las) que debemos...

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Controlar los celos: “Mal de muchos, consuelo de …”

Nuestro sitio y los programas que desarrollamos para ayudar a las personas a Controlar los celos, frecuentemente se enfrenta a la idea de que los celos son “normales” y que como casi todas las personas son celosas alguna vez en la vida y en alguna intensidad, entonces no hay nada “malo” en ser celoso(a) o...

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Superar los celos: Celos en todos los ámbitos

Una de las pruebas de que es posible Superar los celos es que personas que desarrollan de manera preocupante esta emoción en el área romántica o de pareja se muestran especialmente generosas y tranquilas en otras áreas. Hemos sido especialmente cuidadosos a la hora de decir siempre expresiones como “persona que siente celos” o “personas...

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Dominar los Celos: Un problema en todas las edades

Aunque este sitio está orientado principalmente a las personas que no pueden Dominar los celos románticos o de pareja, es importante mencionar que los celos se presentan en casi todas las edades del ser humano y en casi ambientes donde se desarrolla y vive. En la etapa de los 0 a los 5 años es especialmente...

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Controlar los celos: El papel de los desconocidos on line

Cuando las personas está desesperadas y han ensayado todas las soluciones imaginables desde su punto de vista, suelen dividirse en dos tendencias: Una de ella es no creerle a nadie, ya que desde su perspectiva “lo ha intentado todo” y la otra es “comprar cualquier idea” de cualquier persona al sentirse tan  acorralada con su problema...

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Superar los celos: El papel de los familiares

Al igual que los amigos, los familiares pueden jugar un papel importante en la ayuda o no, que se le puede dar a las personas que no pueden Superar los celos. Comencemos con la idea de que la “imparcialidad” es prácticamente imposible. Esto significa que los familiares estarán de un lado o de otro de...

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Dominar los celos: El Papel de los amigos

Una persona que esté teniendo problemas para Dominar los celos, difícilmente podrá mantenerse en el anonimato. Tarde o temprano habrá más personas involucradas además de su pareja. Los familiares son uno de esos grupos de personas que se ven metidos en medio de las disputas de las parejas (ver artículo sobre el papel de los familiares). Otro grupo...

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Controlar los celos como una estrategia de cambio personal

Controlar los celos puede ser una "excusa" para emprender cambios más importantes en nuestra vida y en la forma en que disfrutamos de ella. Una de las consecuencias prácticas en las personas para las que los celos se empiezan a convertir en un problema es la pérdida de la tranquilidad, del bienestar personal. Cuando no se...

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Controlar los celos: Los celos en parejas abiertas

Controlar los celos está directamente relacionado con las formas de relaciones de pareja que hemos establecido socialmente y que se viven mayoritariamente en nuestras sociedades occidentales. Pero la forma de hacer pareja exclusiva, o cerrada, no es la única. Una de las muchas formas de hacer pareja que existen, es la pareja abierta, en la...

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Dominar los celos: “Si no eres mío/a no serás de nadie más”

Esta es la máxima expresión de la posesividad y quienes piensan de esta manera necesitan con urgencia plantearse Dominar los celos. ¿Crees tu que si la persona que dices amar, no es tuya, no puede ser de nadie más? Esta afirmación, tan tajante, va en contra de la vivencia del amor, como una elección libre por parte...

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Superar los celos: Celos hacia la pareja por sus hijos

Los nuevos estilos de familias, traen consigo la conciliación de la vida de pareja con las relaciones padres e hijos de relaciones anteriores, lo que frecuentemente implica Superar los celos y las reacciones emocionales que surgen cuando tenemos que interactuar con los hijos de nuestra pareja. Si ya es difícil la convivencia en muchos momentos...

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Controlar los celos: Emociones ¿Aliadas o enemigas?

Para Controlar los celos es necesario que hagamos un adecuado manejo de nuestras emociones. Éstas no solo son inevitables, sino que además son útiles y necesarias. Surgen en tu interior para indicarte algo específico. Por ejemplo, la tristeza te dice que debes retraerte y reflexionar, el miedo te dice que huyas de algo que te...

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Superar los celos: ¿Normales o comunes?

La sabiduría popular afirma que los celos son normales y que incluso son una muestra de amor, lo que nos lleva a no buscar Superar los celos, a dejarlos estar, porque el normalizarlos implica de alguna forma que están "bien" y que son aceptados socialmente. Aunque desde Domina Tus Celos, no compartimos ninguna de las ideas...

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Dominar los celos: Cuando la envidia hace su aparición(2)

Envidia según el diccionario es “Desear, apetecer algo que tienen otros”. Según esta definición, la palabra envidia no deberíamos utilizarla cuando nos referimos a personas ya que evidentemente no somos “algo” o sea “un objeto” y por tanto no somos propiedad de nadie. Sin embargo ahí está parte del problema para Dominar los celos: muchas...

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Controlar los celos: Cuando la envidia hace su aparición(1)

Se piensa que Controlar los celos es una tarea difícil porque se asumen como una muestra de amor hacia el ser amado y también se asume que el amor no se controla, sino que va y viene a su antojo, pero como ya hemos dicho, el amor se cuida y se cultiva y los celos...

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Superar los celos: Los amores pasados de tu pareja(3)

Durante los dos artículos anteriores hemos establecido una relación entre los amores del pasado de la pareja de quien no puede Superar los celos. Hemos realizado algunos cuestionamientos sobre la claridad que tienes acerca de tu relación de pareja y de qué manera son amenazantes las parejas anteriores a nosotros. Analicemos las posibles situaciones que pueden...

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Dominar los celos: Los amores pasados de tu pareja(2)

En al artículo anterior señalábamos algunos aspectos característicos de las personas celosas, en este caso en lo relacionado con los amores del pasado. Para Dominar los celos basados en el amor apegado y el miedo al abandono, necesitas encontrar tu ser adulto y maduro que confía en sus capacidades y habilidades. Empieza por: tomar pequeñas...

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Controlar los celos: Los amores pasados de tu pareja(1)

Es posible que muchas de las personas que quieren Controlar los celos, se sientan angustiados ante los amores del pasado de su pareja, ya que pueden verlos como verdaderos fantasmas de los cuales es difícil librarse. El proverbio "donde hubo fuego cenizas quedan", nos atormenta con la posibilidad de que alguno de esos viejos amores despierte...

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Dominar los celos: Creerse dueño(a) de la pareja

Probablemente están familiarizados con la experiencia de conocer personas que se sienten dueñas de sus parejas, crean celos infundados y no saben como Dominar los celos. Lo primero que nos gustaría decirte es que si la estrategia para conservar tu relación de pareja es ejercer el poder, la dominación y encerrar a tu pareja, en algún...

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Controlar los celos: ¿Cómo influyen las formas de ser?(2)

Hemos señalado en el artículo anterior que las formas de ser pueden ser un indicador de posibles problemas para las personas incapaces de Controlar los celos. Hemos escogido las categorías comunes de extrovertido/introvertido para mostrar cómo estas maneras de comportarse pueden ayudar a la aparición o el agravamiento del problema de los celos. Mencionamos que...

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Superar los celos: ¿Cómo influyen las formas de ser?(1)

Superar los celos está relacionado con distinguir cómo influyen las formas de ser en las relaciones de pareja. ¿Te resulta sospechoso que tu pareja siempre quiera estar en grupo, salir con amigos, que busque a muchas personas para entablar conversaciones y que vaya de un lugar a otro, como si buscara ser el centro de...

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Controlar los celos: Los celos como algo normal(2)

Muchas veces las personas que no pueden Controlar los celos justifican sus comportamientos diciendo que es “normal” celar a las personas que amamos como una demostración, precisamente de ese amor que dicen tener. En el artículo anterior dábamos algunos elementos de reflexión al respecto, pero es importante tener en cuenta otras consideraciones. Escuchamos con mucha...

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Dominar los celos: Los celos como algo normal(1)

Una de las expresiones más comunes que se encuentran cuando se habla de los celos, de Controlar, Superar, Manejar o Dominar los celos es que éstos son “normales”. Y creemos importante en este artículo dar algunos elementos de reflexión acerca de esta “normalidad” de los celos. No sólo entre adolescentes (lo que podría estar justificado hasta...

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Controlar los celos: ¿Una vez celosos, celosos para siempre?

Para responder a esta pregunta, debemos hacer algunas consideraciones. Es difícil imaginar algo en la actualidad que el ser humano no pueda cambiar de sí mismo. Así que nos inclinamos a pensar que no necesariamente cuando las personas se convierten en celosas o no pueden Controlar los celos, este comportamiento les vaya a acompañar para...

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Controlar los celos: ¿Los celos pueden ser contagiosos?(2)

Las emociones como determinadas enfermedades pueden ser contagiosas dependiendo de ciertas circunstancias y los celos no son una excepción. En el artículo anterior mencionábamos que tanto desde la perspectiva negativa como desde la positiva, la palabra contagiar se ha vuelto común y significa la influencia que ejercemos sobre otros de tal manera que podamos transmitir...

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Superar los celos: ¿Los celos pueden ser contagiosos? (1)

Hemos encontrado la pregunta con respecto a Superar los celos de si ¿Puedo convertir a mi pareja en celosa después de tanto celarla? Y vamos brindar algunos elementos para contestar a esta pregunta. La respuesta más fácil sería decir un simple sí, los celos se pueden contagiar, pero debemos hacer algunas aclaraciones. Contagio es una palabra...

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Controlar los celos: ¿Los celosos…se cansan de serlo?

Para las personas que no pueden Controlar los Celos, este problema puede convertirse en un verdadero infierno, no sólo por toda la gama de sentimientos que éstos generan sino porque todo su entorno se ve afectado y la persona con este problema ve cómo hasta las amigos más incondicionales toman distancia cuando ven una de...

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Controlar los celos: ¿Qué tipo de pareja elijo?

Es bastante común que una persona que ha pasado por malas experiencias con varias parejas, pierda la esperanza de encontrar la relación que desea y comience a pensar que todos los hombres o mujeres son iguales. A quienes se encuentren en esta situación, les sugiero que consideren las ideas que plantearemos a continuación porque pueden...

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Dominar los celos: He encontrado mi príncipe azul y temo perderle

Este artículo va dirigido a las mujeres que creen haber encontrado al hombre de su vida y temiendo la posibilidad de que se vaya, generan una situación contraproducente mostrándose incapaces de Dominar los celos. El “como es” el amor de tu vida no tiene mayor relevancia, lo que es importante es que, sea como sea...

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Controlar los celos: ¿De dónde vienen tus Celos?

Para Controlar los celos es útil saber qué emociones te despiertan. Vamos a darle en este artículo una perspectiva desde la mujer. Las mujeres han aprendido erróneamente que la principal forma de realización personal, pasa por casarse y tener hijos, por lo cual una vez logrado tienden a intentar mantener la situación de pareja y familiar...

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Controlar los Celos: Miedo al Abandono

Controlar los celos es un proceso de cambio y entrenamiento personal que lleva a reestructurar nuestro manejo emocional y un replanteamiento de nuestros conceptos acerca de los valores, las relaciones de pareja, el amor y la libertad, entre otros. Uno de los aspectos presentes en muchas personas celosas es el miedo al abandono. Este miedo puede...

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Superar los Celos: La Dependencia Emocional(2)

Superar los Celos requiere superar la dependencia emocional. No todo el que tiene una alta dependencia emocional tiene problemas con los celos, pero casi con seguridad una persona que tiene un alto nivel de celos tiene problemas de dependencia emocional. Muchos de los problemas de dependencia emocional tienen sus raíces en una mala estructuración de...

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Controlar los Celos: La Dependencia Emocional(1)

En las personas que tienen problemas para Controlar los celos se presenta uno de los aspectos que requieren mayor atención: la dependencia emocional. Es de lógica suponer que por tanto debemos trabajar por alcanzar una mayor "independencia" o autonomía en cuanto a las emociones y las relaciones afectivas se refiere. Pero debemos hacer algunas precisiones. Podemos...

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Controlar los Celos: La Profecía Autocumplida

Otra de las grandes dificultades para Controlar los celos en las personas que los padecen (y en consecuencia en las personas que los reciben, la persona celada) es el juego destructivo de persecución-desconfianza-más persecución-más desconfianza. Este juego tiene la forma de lo que en medios especializados se conoce como la "profecía autocumplida" o de "obligado...

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Dominar los Celos: La Idealización en las Relaciones de Pareja(3)

Hemos señalado en artículos anteriores que la idealización de las personas y la relación en sí misma, puede ser uno de los elementos presentes en la complejidad que puede vivir alguien que quiere Dominar los Celos. Si bien hacer pareja es un “arreglo” social deseable en la vida de todo ser humano, también es cierto que...

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Superar los Celos: La Idealización en las Relaciones de Pareja(2)

Es importante en el proceso de Superar los celos determinar si parte de éstos están asociados a diferentes formas de idealización. En el artículo anterior hemos señalado el por qué puede ser inadecuado idealizar una persona o una experiencia. Es justo aclarar de pasada que, llegados a este punto, se puede establecer una diferencia entre...

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Controlar los Celos: La Idealización en las Relaciones de Pareja(1)

Es muy posible que en algunas personas la dificultad para Controlar los celos esté asociada a una "idealización" de las relaciones de pareja. "Idealización" es el término que se usa cuando ponemos en un pedestal maravilloso y de ensueño una determinada experiencia, persona, lugar o incluso concepto. Idealizar es la forma verbal del adjetivo "ideal" que...

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Superar los Celos: Cuestión de Creencias(3)

Las creencias son un sistema de ideas que damos por verdad y que generalmente están arraigadas en nosotros de manera emocional y por ello, una vez instaladas en nosotros son difíciles de modificar. Difícil, pero no imposible. Existen creencias que nos hacen bien y otras que nos hacen daño a nosotros y a quienes nos...

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Dominar los Celos: Cuestión de Creencias(2)

Estamos analizando la influencia de las creencias en las personas que no saben Dominar los celos. Hemos dicho en el artículo anterior que las creencias son una experiencia de cada persona (subjetivas) y por ello pueden entrar en conflicto con las creencias de los demás. Cabe aquí la pregunta ¿Cómo solucionamos los seres humanos los...

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Controlar los Celos: Cuestión de Creencias(1)

Como hemos dicho en varios artículos, Controlar los celos es un problema complejo pero con solución. Una de las áreas que debemos revisar es nuestro sistema de creencias, porque para muchas personas las emociones y la manera en que las expresamos están vinculadas con éstas. Las creencias son una serie de conceptos al que le damos...

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Superar los celos: ¿La ruptura puede ser una solución?

Cuando las dificultades por Superar los celos se convierten en una situación muy problemática y dañina para ambas partes de la pareja, se hace necesario enfrentarse a la posibilidad de la ruptura de la relación, con todas las consecuencias que trae tanto emocionales, de dolor e inestabilidad como las repercusiones más prácticas(cambio de casa, incluso...

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Dominar los celos: Cuando ambos somos celosos (2)

En el proceso para Dominar los celos es importante saber de qué manera funciona nuestra relación y cómo es posible que las personas sigan juntas a pesar del daño mutuo que pueden hacerse cuando ambas partes son celosas. Las relaciones que han caído en juegos de destrucción, del que no parecen poder salir (o no...

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Controlar los celos: Cuando ambos somos celosos (1)

Una situación particular que se presenta con bastante frecuencia es que las dos personas de la pareja sean, se autodenominen como celosas o que les es difícil Controlar los celos. Es fácil imaginar que si ambos tienen un nivel alto de celos, las trifulcas, peleas y malos ratos son frecuentes. Cabe también suponer que si ambos...

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Superar los celos: El punto de vista de la persona celada(5)

Hemos hecho una serie de recomendaciones para Dominar, Controlar y Superar los celos desde el punto de vista de la persona que es celada. Si todo lo anterior no funciona o no es suficiente, compleméntela con esta última recomendación. Para que puedas entender estas recomendaciones es necesario que leas los artículos anteriores. 7) Busca ayuda profesional...

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Controlar los celos: El punto de vista de la persona celada(4)

Continuamos con las recomendaciones para la persona “receptora” de los comportamientos de otra que no puede Controlar los celos, que también hemos llamado víctima. Para que puedas entender mejor estas recomendaciones es necesario que leas los artículos anteriores. 5) Identifique y señale las líneas rojas. Supongamos que en esa negociación de las condiciones y expectativas con el...

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Controlar los celos: El punto de vista de la persona celada(3)

Ofrecemos en esta sección otras dos recomendaciones para la persona “víctima” o “receptora” de los celos de su pareja, para que tome acción y salve su integridad personal y psicológica. Este sitio está dedicado a ayudar a las personas que no pueden Controlar los celos, pero esto va de la mano con ayudar también a...

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Dominar los celos: El punto de vista de la persona celada(2)

Más allá de los motivos y los intereses que puedas tener como “víctima” o “receptora” de los comportamientos de una pareja a la que le es difícil Dominar los celos, te ofrecemos algunas recomendaciones generales para que pases a la acción y no permitas que esta persona te amargue la vida o lo siga haciendo. 1)...

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